前跋後疐(ぜんばつこうち)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日(金)

前跋後疐(ぜんばつこうち)

< 旋転囲繞(せんてん...  | 瞻望咨嗟(せんぼう... >
「進むことも退くこともできず、どうにもならない困難な状態に追い込まれること。老いた狼が前は自分のあごに垂れ下がった肉を跋み、後ろは自分のしっぽに疐ずくの意」
楽しい名古屋も終わり夜7時ごろ無事帰宅。正月までまた頑張るぞ~!!
体重1.5キロ強増加!! 明日からまたしぼらねば、、

【記録グラフ】
漢検勉強
6分
漢検勉強(分) のグラフ
英検勉強
6分
英検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
32回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
8km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
156.7kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
4500m
ウォーキング距離(m) のグラフ
気温
33℃
気温(℃) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7512歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
72分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hirochann 2013/08/16 10:13
早く帰ってもらわないと 勉強できない、四文字熟語欠乏症になる。
は や く よよんもじを~ 苦しい~ 四文字~ どこだ~
 komokomo 2013/08/16 14:52
本日で名古屋も終わりです。楽しい時間はあっというまですね!
hirochann 2013/08/16 21:41
これも今の 私に似ている。
にゃごや 楽しんだようだにゃあ。
 komokomo 2013/08/16 22:02
家族、親戚に会い、昨夜は友人たちと飲み最高でした!
マイペンライ! 2013/08/17 05:36
正月までまた頑張るぞ~!!
・・・そうそう、また頑張りましょう~!
 komokomo 2013/08/17 10:56
もう少し休みが長いといいですが、、、
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