Seiさん
最新の記録ノート
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13年12月13日(金)
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【朝ごはん】 ホットミルク・トースト・リンゴ1/2ヶ・パイナップル・イチゴ
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 起床6:00 朝方着替えるのに寒いだろうと思い 寝室に暖房タイマー 朝方暑苦しくて目が覚めた、寝ている部屋には暖房タイマーは不要 別の部屋に暖房setしてみることに 朝方の熱は収まってきつつある、今日は午後病院へ行く 今回熱が出る前と後ではこんなに体力が減ってしまうのか驚いた 今日の身体測定 体重64.6㎏ 体脂肪16.5% 体水分率60.9% 骨量2.5㎏ 体筋肉率36.5% 基礎代謝量1228cal
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【記録グラフ】 |
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