食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
焼きちゃんぽん
ソフール
【間食】
オランジーナ
【晩ごはん】
幕の内弁当
しみチョコ
野菜一日これ一本
【夜食】
イカ
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
キンレイ まぜめん　焼きちゃんぽん（1.1人前） 530 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
21時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
ギンビス しみチョコ（0.5人前） 171 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
23時
いか（1人前） 68 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2065 kcal
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