食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月25日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ねぎ塩チキン
カレーヌードル
野菜一日これ一本
【間食】
グミ
【晩ごはん】
湖池屋ポテトチップス
【夜食】
さきいか
酢漬けいか
日本酒

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
株式会社　西友 ねぎ塩チキン（0.7人前） 270 kcal
日清食品 ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ（1人前） 420 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
18時
湖池屋 ポテトチップス バーベキュー味 [袋] 62g（1人前） 348 kcal
23時
なとり さきいか（1人前） 135 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1981 kcal
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