食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月26日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
刺身定食
【間食】
チョコチップクッキー
【晩ごはん】
武州煮ぼうとう
野菜一日これ一本
【夜食】

【今日の感想】
昼は大門・浜松町の「やまかわ」で刺身定食。特筆すべき点なし。
【記録グラフ】
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
刺身（1人前） 100 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
16時
イトウ製菓 まちのお菓子屋さん チョコチップクッキー（0.8人前） 374 kcal
20時
ほうとう（1人前） 562 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
  1920 kcal
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