典謨訓誥（てんぼくんこう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日（金）

典謨訓誥（てんぼくんこう）
< 天歩艱難（てんぽか... 　｜　天門開闔 (てんも... >
「『書経』にある典・謨・訓・誥の四体の文。『書経』の篇名の併称。転じて、聖人の教え。経典のこと」

両親の金婚式のお祝いで犬山の臨江館に皆で一泊旅行。
http://www.rinkokan.jp/index.htm
食事してカラオケしてトランプして楽しい思い出となった。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
16分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
35km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
10℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
46回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2014/01/05 21:40 
うわぁ、トランプって、懐かしくってものすごい楽しそう！
何をやったんですか？？？
komokomo 2014/01/05 21:57 
うちは毎年集まると7並べ、ババぬきからのUNOです。ワンパターンですね！
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