天歩艱難（てんぽかんなん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月02日（木）

天歩艱難（てんぽかんなん）
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「時運に恵まれず非常に苦労すること」

いやあ、すっかり遅寝遅起きの生活、、１時就寝８時半起き。明日からそろそろ元に戻していかなければ、、、
息子名古屋到着間近、これから迎えに行く。
ひと休みしていつも行くおもちゃ屋さんと鳴海のアピタへ買い物に行く。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
36回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
12km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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