睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 7時間 up   6011.2時間   謹賀新年  
1月2日(木) 7時間 up   6018.2時間   天歩艱難（てんぽかんなん）  
1月3日(金) 5.5時間 dwn   6023.7時間   典謨訓誥（てんぼくんこう）  
1月4日(土) 7時間 up   6030.7時間   天門開闔 (てんもんかいこう)  
1月5日(日) 7時間 up   6037.7時間   蕩佚簡易（とういつかんい）  
1月6日(月) 6.5時間 dwn   6044.2時間   冬温夏凊（とうおんかせい）  
1月7日(火) 6時間 dwn   6050.2時間   桃園結義(とうえんけつぎ)  
1月8日(水) 6時間 dwn   6056.2時間   恫疑虚喝（どうぎきょかつ）  
1月9日(木) 6.5時間 dwn   6062.7時間   道揆法守（どうきほうしゅ）  
1月10日(金) 7時間 up   6069.7時間   刀鋸鼎鑊（とうきょていかく）  
1月11日(土) 7.5時間 up   6077.2時間   同衾共枕（どうきんきょうちん）  
1月12日(日) 5時間 dwn   6082.2時間   洞見癥結（どうけんちょうけつ）  
1月13日(月) 7時間 up   6089.2時間   韜光娒迹（とうこうかいせき）・...  
1月14日(火) 6.5時間 dwn   6095.7時間   騰蛟起鳳（とうこうきほう）  
1月15日(水) 7.5時間 up   6103.2時間   桃弧棘矢（とうこきょくし）  
1月16日(木) 6時間 dwn   6109.2時間   党錮之禍（とうこのわざわい）  
1月17日(金) 6時間 dwn   6115.2時間   倒載干戈（とうさいかんか）  
1月18日(土) 6時間 dwn   6121.2時間   蹈常襲故（とうじょうしゅうこ）  
1月19日(日) 8時間 up   6129.2時間   銅牆鉄壁（どうしょうてっぺき）  
1月20日(月) 5時間 dwn   6134.2時間   桃傷李仆（とうしょうりふ）  
1月21日(火) 5時間 dwn   6139.2時間   同心戮力（どうしんりくりょく）  
1月22日(水) 7時間 up   6146.2時間   蹈節死義（とうせつしぎ）  
1月23日(木) 6.5時間 dwn   6152.7時間   頭童歯豁（とうどうしかつ）  
1月24日(金) 6時間 dwn   6158.7時間   螳臂当車（とうひとうしゃ）・蟷...  
1月25日(土) 6時間 dwn   6164.7時間   兎起鶻落（ときこつらく）  
1月26日(日) 7時間 up   6171.7時間   兔起鳧挙（ときふきょ）  
1月27日(月) 6時間 dwn   6177.7時間   蠹居棊処（ときょきしょ）  
1月28日(火) 6時間 dwn   6183.7時間   独学孤陋（どくがくころう）  
1月29日(水) 6.5時間 dwn   6190.2時間   跿跔科頭（とくかとう）  
1月30日(木) 6.5時間 dwn   6196.7時間   得魚忘筌（とくぎょぼうせん）  
1月31日(金) 6.5時間 dwn   6203.2時間   独立不羈（どくりつふき）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 199時間 （先月：191.50時間）
平均数（今月） up 6.42時間 （先月：6.18時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） up 35.5% （先月：32.3%）
総合データ（～1月）
合計数 6,203.20時間
平均数 6.45時間
最高数 11時間（記録日：2013/01/07）
目標達成率 35.6%