独立不羈（どくりつふき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日（金）

独立不羈（どくりつふき）
< 得魚忘筌（とくぎょ... 　｜　独立不撓（どくりつ... >
「自分の力や判断で行動し、他から束縛されないこと」
類：独立独歩（どくりつどっぽ）・独立独行（どくりつどっこう）

かかりつけへ。最近血圧計ってないなあ…
越谷西口にてお弁当。
ＤＵＯ．Ｓ３５テスト。今回は勝ったと思ったら、２問も間違えてしまった。
奥にテレビを見ながらやってるからだよと指摘される。　余裕をかましたら負けてしまった！！猛省、、、
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
110分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
104km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
39回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
56回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/01/31 10:24 
すごい偶然で…血圧、昨日病院で測ってきました＾＾
62-112。健康でよかったです（笑）
 komokomo 2014/01/31 19:46 
いい感じですね！
薬の服用なしの値ですよね？
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