同心戮力（どうしんりくりょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

同心戮力（どうしんりくりょく）
< 桃傷李仆（とうしょ... 　｜　蹈節死義（とうせつ... >
「心を一つにして力を合わせ一致協力すること」
類：協心戮力（きょうしんりくりょく）

朝カフェ（ILBAR）にて。
久しぶりの丸亀製麺南関東店にてぶっかけ温並＋いなり寿司。

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
64分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
39回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
97.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
10℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
63回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3400歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
34回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2014/01/21 19:33 
丸亀製麺また行きたいです＾＾あつあつがいいんですよね～。
 komokomo 2014/01/21 22:22 
たくさん店舗があるので是非！！
最近お弁当が多いのでホント久々でした。
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