頭童歯豁（とうどうしかつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

頭童歯豁（とうどうしかつ）
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「老人のこと」

鶴見へ。
ガスト北寺尾店にて海老と牡蠣のスパゲッティ、セットプレミアムカフェ。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		英検勉強
31分
英検勉強（分） のグラフ
気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
37回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
102.1km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
3300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
コメント
みたお 2014/01/23 21:21 
＞「老人のこと」
ワシのことかも・・（＾＾；
 komokomo 2014/01/23 22:56 
まさか？
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