恫疑虚喝(どうぎきょかつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
komokomoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
komokomoさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
恫疑虚喝(どうぎきょかつ)
komokomoさん
1
2
3
最新の記録ノート
薄曇
曇時々雨
薄曇、風強し
快晴
快晴
晴
薄曇
曇のち雨
朝雨のち曇
薄曇
快晴
曇
晴
快晴
雨
もっと見る
2014年
1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年05月 (8件)
2024年04月 (30件)
2024年03月 (31件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
テニス (573回)
競馬日記 (368回)
HAIRCUT (128回)
かかりつけ内科 (80回)
整骨院 (71回)
歯医者さん (49回)
映画鑑賞 (27回)
健康診断 (25回)
マラソン大会 (9回)
全てを見る
14年01月08日(水)
恫疑虚喝(どうぎきょかつ)
< 桃園結義(とうえん...
|
道揆法守(どうきほ... >
「心中ではびくびくしながら相手をおどすこと」
甲府の外れのホームセンターくろがねや駐車場にてお弁当。
朝ラン。 指先が冷たい~。
マック甲府和戸店にてDUO31。
【記録グラフ】
マクドナルド
1回
漢検勉強
2分
英検勉強
96分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
肩回し
35回
お弁当
1個
走行距離
249.4km
気温
9℃
ジョギング
2.45km
ウエスト
75.6cm
ストレッチ
7分
腕立て伏せ
50回
睡眠時間
6時間
万歩計
1100歩
腹筋
35回
ジョギング
17分
体重
63.1kg
コメント
xAKIx
2014/01/09 13:23
朝晩冷えますね~(;^_^A
komokomo
2014/01/09 13:47
ほんと冷えますねぇ、新しく手袋買いましたが、やっぱり指先は冷たいですね。次回は2枚重ねにして走ってみます!
ほんと冷えますねぇ、新しく手袋買いましたが、やっぱり指先は冷たいですね。次回は2枚重ねにして走ってみます!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5/8
つかっと
イカンイカン…→
みたお
薄曇
komokomo
4:30起床
pushuca
5月8日(水)曇り
凡 ハヤト
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
MyLife 8M...
Tokyo198
寒い〰️ダサい〰️
おじまる子
気温上下、衣替え早...
打ち水
昆布巻き
みど☆り
これで減るのか
taka0723
19℃曇り
muusan
請求書払い
mommomo
20240507
rm-112
曇時々雨
komokomo
ウオーキングはお休...
shawt
仕事
きょろきょろ60D
ここ数ヶ月で減量^...
Sei
大谷初回11号、マ...
TackMie
The Ultim...
POPTORSO
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。