桃園結義(とうえんけつぎ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

桃園結義(とうえんけつぎ)
< 冬温夏凊（とうおん... 　｜　恫疑虚喝（どうぎき... >
「義兄弟のちぎりを結ぶこと。将来を期して深い結びつきをちかうたとえ」
故事：中国三国時代、蜀の劉備・関羽・張飛が桃園で義兄弟の深いちぎりを結んだ故事による。
類： 桃園之契（とうえんのちぎり）

コメダ珈琲店下丸子店にてミックスサンドとカフェオーレ、久々にDUOの勉強を書いて覚える。

【記録グラフ】
肩回し
43回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
英検勉強
70分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
160.2km
走行距離（km） のグラフ
腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
2.4km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
19分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
2600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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