韜光娒迹（とうこうかいせき）・韜光娒迹（とうこうまいせき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日（月）

韜光娒迹（とうこうかいせき）・韜光娒迹（とうこうまいせき）
< 洞見癥結（どうけん... 　｜　騰蛟起鳳（とうこう... >
「才能などを包み隠して表面にあらわさないこと」
類：韜光隠迹（とうこういんせき）・韜光養晦（とうこうようかい）

ホテルにて朝食。
やっぱり泊まりは楽チンでいいと実感！
みなとみらいパシフィコ横浜会場内でカツ丼とサラダ。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7600歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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