食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
つけ麺
煮卵
【間食】
green dakara
【晩ごはん】
日本酒
ぬか漬け
わさび漬け
チーズ
鯖の味噌煮
【夜食】

【今日の感想】
昼、ほん田で味噌つけ麺。
竹鶴にごりと睡龍 古酒を東京駅で購入
竹鶴にごりは辛口、こく少なし。
睡龍 古酒は古酒の割りに淡泊なるも、十分ふくよかな味。

【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
13時
つけ麺（2人前） 879 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
サントリー dakara（1人前） 85 kcal
21時
清酒（純米）（2.5人前） 464 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
わさび漬け（2人前） 46.4 kcal
ベルキューブ チーズ（5人前） 135 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
  2187 kcal
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