休憩【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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休憩
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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14年02月01日(土)
休憩
< 泊り
|
昼間で寝てた。 >
目標に売り上げ接近してきたぞ!
やはり、金曜日の泊まりだ、客が動いてる。
売り上げ目標道理になる。
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
体年齢
64
筋肉量
55.45kg
内臓脂肪レベル
18
万歩計
7152歩
基礎代謝
1621kcal
体脂肪率
29.5%
カロリー比較
食事の記録
2727kcal
体重
82.9kg
【食事の記録】
4時
バナナ
(1人前)
188
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
共立 レーズン
(1人前)
60.2
kcal
トースト
(1人前)
270
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
LION 田七人参習慣(1人前)
2.5
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
11時
羊羹
(1人前)
178
kcal
12時
稲荷寿司
(1人前)
392
kcal
野菜炒め
(1人前)
305
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
17時
ごはん
(1人前)
235
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
スキ焼
(1人前)
703
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
2727
kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam
2014/02/01 04:53
いい感じですね。 よかった。。
無財の七施
2014/02/01 09:08
ありがとう
ありがとう
司城ちゃん
2014/02/01 19:55
目標接近おめでとうございます☆
無財の七施
2014/02/02 12:57
ありがとう。
ありがとう。
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