食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

食事
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【朝ごはん】
かき揚げそば
【昼ごはん】
ちゃんぽん
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
うまい棒
ベビースター
サイダー
【晩ごはん】
チーズ焼きナポリタン
【夜食】
ウイスキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
12時
ちゃんぽん（0.7人前） 291 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
17時
やおきん うまい棒（1人前） 56.6 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ピザ味（1人前） 175 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
セブンイレブン チーズ焼きナポリタン（1人前） 511 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2168 kcal
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