食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
タコの唐揚げ
さば
焼きうどん
ゼリー
ビール
納豆
たまご
【間食】
みかん
【晩ごはん】
鬼ひもかわ　肉うどん
みかん
【夜食】
ウイスキー
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
たらみ どっさり白桃ゼリー（1人前） 181 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
温州みかん（5人前） 127 kcal
20時
うどん（1人前） 428 kcal
ポークステーキ（1.5人前） 560 kcal
ブルボン みかん（1人前） 84 kcal
22時
明治 ブルガリア（2人前） 105 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  3076 kcal
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