no title【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
51.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライ麦パン（1人前） 161 kcal
カッテージチーズ（1人前） 27.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 27.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマトジュースＲ（3人前） 51 kcal
10時
三幸 越後樽焼（1人前） 79.1 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 194 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
人参（1人前） 3.7 kcal
大根（1人前） 4.5 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
はるさめ（1人前） 6.8 kcal
いなば ミックスビーンズ（1人前） 34 kcal
ひじき煮（1人前） 2.8 kcal
玄米R（1人前） 157 kcal
おからＲ（1人前） 27.8 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
米みそ（甘）（1人前） 17.4 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージＲ（1人前） 108 kcal
  1059 kcal
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