血糖値【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>血糖値
14年02月19日（水）

血糖値
< 日勤 　｜　テレビ >
病院に定期検診に行きます。
血糖高め、御菓子の食べ過ぎです、セーブしないとね。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1609kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（0.5人前） 242 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
14時
江崎グリコ ミニセレ 抹茶あずきもなか 1個（1人前） 137 kcal
16時
スイートボックス いちごサンド（1人前） 100 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2212 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/02/19 06:40 
わたしもきょうは病院。
娘の病院に付き合います。。
 無財の七施 2014/02/19 11:59 
頑張ってね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE