食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

食事
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【朝ごはん】
鳥天　梅　たけのこ蕎麦
【昼ごはん】
親子丼
みそ汁
【間食】

【晩ごはん】
チーズアスパラ巻とんかつ
中華春雨サラダ
マカロニサラダ
ワイン
ウォッカ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
12時
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
チーズかつ（1人前） 727 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ウォッカ（3人前） 216 kcal
  2705 kcal
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