食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ソフール
オニオンスープ
ツナマヨおむすび
五目いなり
【間食】
鶏天丼
かけそば
【晩ごはん】
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
フォルクス オニオンスープ（1人前） 22 kcal
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
セブンイレブン 五目いなり（1人前） 196 kcal
20時
ささみ揚げ（2.5人前） 427 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2064 kcal
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