食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きうどん
イカゲソ揚げ
たけのこの土佐煮
グリーンラベル
【間食】
日本酒
【晩ごはん】
ワンタンメン
サワラの中華風炒め
唐揚げ
トマトと合鴨のマリネ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サークルＫサンクス 焼きうどん（1人前） 393 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
たけのこ（2人前） 91 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
14時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
21時
日清 ワンタン麺（1人前） 247 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2212 kcal
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