新鮮市場【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月27日（木）

新鮮市場
< 日勤 　｜　桜 >
昼から,新鮮市場に買い物に行く、今日は、安くもないし何でもないけど
食べ物がないので買い物に行きます、車が空いてないので通常は、店にに妻がいけないので。

【記録グラフ】
万歩計
6046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.95kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット（1人前） 122 kcal
18時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1569 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/27 12:38 
新鮮市場はスーパーですか？
 無財の七施 2014/03/27 18:00 
食品スパーです。
mamchan 2014/03/27 17:53 
私と娘が時々行く(明日も行く予定)のエルムの中に新鮮市場がありますが、そちらのと同じなのかな？
お魚類がけっこうお安い値段で買えるんですよね(*^-^*)
 無財の七施 2014/03/27 18:01 
山口市だけに３店舗あります。
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