食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

食事
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【朝ごはん】
かけそば
【昼ごはん】
ちゃんぽん
【間食】
トロピカーナ
【晩ごはん】
筍牛めし　松屋
【夜食】
日本酒
ウイスキー
ミックスナッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
ちゃんぽん（1.5人前） 624 kcal
16時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース オレンジ 250ml（2人前） 230 kcal
20時
松屋 牛めし（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
  2407 kcal
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