食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月28日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛タンとろろ丼
【間食】
つぶあん　おこじゅ
【晩ごはん】
とみ田
ソフール
モモハム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミニストップ おにぎり　牛タン（3人前） 501 kcal
16時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
21時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1人前） 539 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
トップバリュ モモハム（2人前） 166 kcal
  1560 kcal
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