兵馬倥偬（へいばこうそう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

兵馬倥偬（へいばこうそう）
< 兵者凶器（へいはき... 　｜　汨羅之鬼（べきらの... >
「戦争にあけくれて忙しいこと」
類：戎馬倥偬（じゅうばこうそう）

■テニス
雨の降らない時間にテニス。９：３０～１１：００久々にこの時間に出る。２名上のクラスに上がっていた。
今年中に自分も上のクラスに上がりたい！

【記録グラフ】
首回し
12回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
10分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
109分
英検勉強（分） のグラフ
体重年齢
33
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
56回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/06/30 11:46 
テニス、クラスとかもあるんですね～＾＾
頑張って上を目指してください♪
 komokomo 2014/06/30 20:51 
どうもありがとう！
今の課題は速いサーブと正確なバックハンドです！
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