兵馬倥偬（へいばこうそう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

兵馬倥偬（へいばこうそう）
< 兵者凶器（へいはき... 　｜　汨羅之鬼（べきらの... >
「戦争にあけくれて忙しいこと」
類：戎馬倥偬（じゅうばこうそう）

■テニス
雨の降らない時間にテニス。９：３０～１１：００久々にこの時間に出る。２名上のクラスに上がっていた。
今年中に自分も上のクラスに上がりたい！

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		体重年齢
33
体重年齢（） のグラフ
英検勉強
109分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
12回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
10分
漢検勉強（分） のグラフ
気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
56回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/06/30 11:46 
テニス、クラスとかもあるんですね～＾＾
頑張って上を目指してください♪
 komokomo 2014/06/30 20:51 
どうもありがとう！
今の課題は速いサーブと正確なバックハンドです！
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