食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月10日（日）

食事
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【朝ごはん】
カップラーメン
フルーツヨーグルト
たらみ
【昼ごはん】
素麺3束
なっとう
たまご
ビール
スイカ
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
日本酒
豆腐しんじょう
鮭2枚
かつおのたたき
【夜食】

【今日の感想】
台風の大雨の中OXに買い物

【記録グラフ】
食事の記録
2887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 66 kcal
たらみ どっさり白桃ゼリー（1人前） 181 kcal
13時
素麺（2人前） 900 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
14時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
15時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
19時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
鮭（2人前） 295 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
  2887 kcal
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