食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
餃子
牛ハラミ黒胡椒炒め
【間食】
フローズンヨーグルト
すいか
エナジードリンク
【晩ごはん】
刺し身
日本酒
野菜炊き
ローストビーフ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
餃子（2人前） 764 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
14時
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
16時
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ローストビーフ（1人前） 503 kcal
  2836 kcal
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