毋望之禍（むぼうのわざわい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月25日（月）

毋望之禍（むぼうのわざわい）
< 無辺無礙 (むへん... 　｜　無欲恬淡（むよくて... >
「思いがけないわざわい」
対：毋望之福（むぼうのふく）

丸亀製麺南池袋店にてぶっかけ冷大。
降圧剤服用。
本日こそ最後、夜４人でまた送別会。西口ロサ会館近くのにっぽん市にて。
終日社内。

【記録グラフ】
肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
8.82分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		英検勉強
51分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
0回
首回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
89回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
78.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.15時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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