病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月10日（水）

病院
< 泊り 　｜　そろそろ >
糖尿病の病院に検査に行きます。
血糖値上がって下がらない、これは菓子を食べるからだ。
決死の覚悟でやる必要有り。
買い物に行ったけど、菓子を買わなかった！

【記録グラフ】
万歩計
9137歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
伊藤園 熟トマト（0.2人前） 37 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
  1032 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/12/10 09:03 
はい、いってらっしゃーい！
検査結果が良いことを祈ります＾＾。
 無財の七施 2014/12/10 10:38 
段々血糖値が上昇してます。
司城さん 2014/12/10 12:06 
お菓子を減らすんでなく種類を変えては
どうでしょう。揚げ物や砂糖てんこ盛りの
やつより寒天とかを食べるとか(^ ^)。
健康は何よりの宝ですね。私も妊娠糖尿病
にならないよう気をつけます。
 無財の七施 2014/12/10 12:34 
クスリの飲み始めより血糖値が上昇してるので、初心に返って頑張ります。
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