食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鯖
ごはん
味噌汁
【間食】
プリン
【晩ごはん】
イワシのフライ
イワシの南蛮漬け
たこの酢の物
ターキー
【夜食】
日本酒
ほうじ茶
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
すき屋 ごはん　ミニ（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
プリン（1人前） 112 kcal
20時
イワシフライ（1人前） 299 kcal
アジの南蛮漬け（0.4人前） 265 kcal
たこの酢の物（1人前） 55.9 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 297 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1897 kcal
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