東支那海さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年02月19日(木)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
食パン(1人前) |
172 |
kcal |
フランスパン(1人前) |
69.8 |
kcal |
メープルシロップ(1人前) |
56.5 |
kcal |
紀文 豆乳(0.9人前) |
103 |
kcal |
11時 |
ごはん(1.5人前) |
353 |
kcal |
野菜炒め(1人前) |
213 |
kcal |
梅干(1人前) |
3.8 |
kcal |
たくあん(3人前) |
15.4 |
kcal |
ポテトサラダ(1人前) |
64.8 |
kcal |
17時 |
山崎製パン チョコチップスナック(1人前) |
103 |
kcal |
ミツヤ フライビーンズ(0.1人前) |
51.7 |
kcal |
19時 |
ごはん(1.1人前) |
259 |
kcal |
財宝 ゆずポン酢(1人前) |
11 |
kcal |
おかめ豆腐 木綿(0.9人前) |
126 |
kcal |
白菜(2人前) |
28 |
kcal |
生しいたけ(2人前) |
5.4 |
kcal |
にんじん(2人前) |
7.4 |
kcal |
長ネギ(0.6人前) |
13.4 |
kcal |
山崎製パン チョコチップスナック(1人前) |
103 |
kcal |
ミツヤ フライビーンズ(0.1人前) |
51.7 |
kcal |
22時 |
ジンシージャパン ミックスナッツ(1人前) |
643 |
kcal |
23時 |
ミツヤ フライビーンズ(0.4人前) |
207 |
kcal |
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2660 |
kcal |
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