一文半銭（いちもんはんせん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月21日（土）

一文半銭（いちもんはんせん）
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「ごくわずかな金額のたとえ」
類：一銭一厘（いっせんいちりん）

東京富士美術館にて浮世絵を観る。
併設のカフェでランチ。
八王子の道の駅に寄り、イオンで買い物、シャトレーゼで糖質制限のパンを買って帰る。
なかなか充実した1日であった。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
1分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
22回
首回し（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
16回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
50km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6800歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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