食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月02日（木）

食事
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【朝ごはん】
天ぷらそば
【昼ごはん】
カレーヌードル
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
はちみつきんかん　皮
【晩ごはん】
ワンタン麺
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
15時
ナチュラルローソン ドライフルーツ （0.5人前） 76 kcal
19時
ワンタン麺（1人前） 564 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2060 kcal
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