食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

食事
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【朝ごはん】
炭火焼きチキン
豚肉の生姜焼き
ブルガリア
【昼ごはん】
お好み焼き
ウイスキー
【間食】
わさび漬け
日本酒
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チキンステーキ（0.8人前） 295 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 52.7 kcal
13時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
17時
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
清酒（純米）（2.5人前） 464 kcal
  1637 kcal
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