食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月13日（月）

食事
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【朝ごはん】
かきあげそば
【昼ごはん】
中華そば
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
壱角家　ラーメン　餃子
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かきあげそば（1人前） 552 kcal
12時
サークルKサンクス レンジ　中華そば（1人前） 297 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1.5人前） 530 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
22時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2271 kcal
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