一口両舌（いっこうりょうぜつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

一口両舌（いっこうりょうぜつ）
< 一件落着（いっけん... 　｜　一刻千金（いっこく... >
「前に言った内容とくい違うことを平気で言うこと。一つの口に二枚の舌があるということ」

朝イチ越谷で今、幕張PA下りにて昼食。
いつもの通り糖質制限弁当。今日は天気もいいのでベンチでお弁当広げて食べられた！
今度ここに来たときに血圧値が正常だったら柿安柿次郎のみたらしだんご70円を食べるぞ～♪

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
106分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
13回
首回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
258.3km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
3400歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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