紫会自主練＠浅草本願寺【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

紫会自主練＠浅草本願寺
< 香川 　｜　銀行の思考停止 >
浅草本願寺の研究会「紫会」。
今日は、家元教授が出張のため自主練。
それでも、おねーさま達にしかり絞られる。
おねーさま達は修正で細かいところにも
（というか細かいところだけ（笑））
目が届くので点前を洗練させるには効果的。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
252.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
13時
カレーパン（1人前） 347 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
15時
主菓子（1人前） 121 kcal
ヨックモック 和三盆（1人前） 58 kcal
19時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
21時
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ABS 糖質制限スパークリング（1人前） 293 kcal
  2562 kcal
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