食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

食事
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【朝ごはん】
牛めし　ミニ
【昼ごはん】
鮭　おむすび　お茶漬け
ドーナッツ（ハワイ）
ブルガリア　脂肪0
【間食】

【晩ごはん】
てりたまチキン定食
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 牛めし　小（1人前） 526 kcal
12時
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（1人前） 179 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
明治 ブルガリア　脂肪0（2人前） 105 kcal
20時
ごはん（1人前） 481 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.8人前） 376 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2284 kcal
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