食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ばら肉
うどん　ひもかわ
ほうれん草のごま和え
オクラのおひたし
ウイスキー
【間食】
ローストビーフ
ウイスキー
【晩ごはん】
ウイスキー
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豚串（1人前） 454 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
ほうれん草のごま和え（1人前） 47.1 kcal
サークルKサンクス おひたし（2人前） 102 kcal
17時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
23時
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
  1987 kcal
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