一心同体（いっしんどうたい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月13日（水）

一心同体（いっしんどうたい）
< 一心一徳（いっしん... 　｜　一心不乱（いっしん... >
「複数の人間が心を一つにして一人の人間のように固く結びつくこと。また、異なったものが一つになること」
類：異体同心（いたいどうしん）・寸歩不離（すんぽふり）

談合坂SA下りにて糖質制限弁当。
本日、大月、狛江。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
182分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
38回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
313km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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