no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年05月31日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　目玉焼き レタス　ロースハム　コーヒー
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】
【晩ごはん】鶏のから揚げ　ポテトサラダ オニオンサラダ　ドレッシング 水菜と油揚げ炒め　なすの揚げ浸し 淡麗グリーンラベル
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
目玉焼き（1人前） 66.2 kcal
ロースハム（1人前） 39.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 572 kcal
18時
オニオンサラダ（1人前） 25.6 kcal
ドレッシング（0.5人前） 50.5 kcal
水菜と油揚げ炒め（1人前） 104 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 299 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
  1834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE