no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月01日（月）

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【朝ごはん】 御飯、すき焼き

【昼ごはん】 御飯、すき焼き、饅頭、アマニ油

【間食】

【晩ごはん】 グラタン、豆乳きな粉ドリンク

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
11時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
12時
グラタン（1人前） 422 kcal
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 170 kcal
  1605 kcal
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