no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年06月07日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リョーユーパン しっとりソフト５枚（1人前） 195 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
エノキダケ（0.2人前） 3.7 kcal
かねふく 辛子明太子（1.5人前） 32.1 kcal
あじ南蛮漬け（1人前） 79 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
15時
Rausch チョコレート（2人前） 110 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
かわはぎ（1人前） 80 kcal
鰯ハンバーグ（1人前） 358 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
たまねぎ（1人前） 18.5 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
チョーコー ゆずノンオイル（1人前） 15 kcal
天ぷら（2人前） 83.4 kcal
おくら（2人前） 43.4 kcal
  2073 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE