食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月09日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップヌードル　アヒージョ
ブルガリア　低糖
【間食】
エッセル　スーパーカップ　ブルーベリーヨーグルト
【晩ごはん】
ゴーヤーチャンプルー
から揚げ香味ソース
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
16時
明治 エッセル スーパーカップ 抹茶（1人前） 304 kcal
19時
セブンイレブン ゴーヤチャンプルー（1人前） 244 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
  1436 kcal
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