健康診断【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日（水）

健康診断
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会社の健康診断の結果が来た。
尿酸値が高くなってるのが心配。
これは糖尿病の言ってる病院に言ったら心配ないと言ってた。
薬の影響。
今日は、眠たかったので寝てたから数値が悪い。

【記録グラフ】
万歩計
1487歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1621kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
12時
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
カネリョウ海藻（株） モズク（1人前） 24 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
17時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/06/17 14:44 
会社勤めしてると健康診断してくれて
いいですね(^ ^)。
 無財の七施 2015/06/17 18:03 
ソウデスね。
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