介護保険料【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月16日（火）

介護保険料
< 食べ過ぎ 　｜　健康診断 >
市役所から介護保険料のお知らせが来た、10万位払うようになってるので吃驚したけど、
年金からの引き落としらしい。
年金の振り込み予定をみたら、引き落としになっていた。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3259歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
16時
白身フライ（2人前） 690 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
オリジン弁当 白身フライ（3人前） 705 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
  2001 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/06/16 06:44 
介護保険料っていつの間にか払うようになってましたね。
昔はなかったんだけどな。。
 無財の七施 2015/06/16 16:04 
介護保険ができたんです。
司城さん 2015/06/16 19:21 
結構高いんですね＞_＜
 無財の七施 2015/06/16 23:16 
高いです、若い人は引かれてないから心配無用。
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