江刺最終日【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月30日(木)

江刺最終日

< 江刺四日目  | 帰りました~^^…... >
江刺最終日 画像1
【朝ごはん】
433kal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約 30分 約 1.98km 消費 118.1kcal 3052歩
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今日帰ります…
楽しかった日々も終わりです…
昨日はまた元の家の回りを撮影しようと思ったのですが、その前に昔の
隣の家に挨拶に行こうと、出向きました。
昔の話やら、今の悩みやらを聞いて
すっかり話し込んでしまい、気付いたら7時間半も…(・_・;
結局、撮影は出来なかったのですが
去年撮影したからエエかと…(^^;;
今日は10時頃こちらを出る予定!
また来年来られればいいなぁ…
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
433kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
スーパー 寿司(3人前) 192 kcal
ポプラ おにぎり 紅鮭(1人前) 178 kcal
デルモンテ 野菜ジュース(1.5人前) 63 kcal
  433 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/07/30 08:02
お疲れさまでした。
今日も暑いですぞ。
帰りも安全運転で、気お付けて帰って来てくださいね。(^^ゞ
 みたお 2015/07/30 08:43
ありがとう^ ^
またゆっくり時間をかけて帰ります〜♪
syunfamily 2015/07/30 08:44
>すっかり話し込んでしまい、気付いたら7時間半も…(・_・;
いっぱい~お話が出来て良かったですね~~♪
今度~会う時~いっぱい話を聞かせてくださいね~~(^^。
運転気をつけて~ゆっくり~帰って来て下さい。 
 みたお 2015/07/30 17:52
あざ~す!
さっき帰って来ましたわ^^
帰りは国見で休憩しただけで、あとはノンストップでした~^^
ちょっとだけ疲れたけど、そんなに苦ではなかったです~^^
帰りは5時間半くらいでした~^^
幼馴染と話した時間より短かったですわ~(爆)
やぎひげ 2015/07/30 08:58
名残惜しいですね。又、来年ですよ〜!
おきをつけて。こちら暑ですよぅ! 覚悟して帰って来て下さいねぇ〜!
 みたお 2015/07/30 17:53
確かに今度来るのは来年か~って思うと
名残惜しかったですわ…(T_T)
さっき着きました~^^
蒸し暑!!
ボンド88 2015/07/30 16:16
いい旅行になったようでよかったですね。
気をつけてお帰りください。
 みたお 2015/07/30 17:55
ありがとう^^
種山に二回登ったし、阿原山高原にも行ったし
幼馴染とも話せたし楽しかったです~♪
鳥越雛 2015/07/30 17:09
長距離運転となるので、気を付けてくださいね。
あと、熱中症にも気を付けてください。
 みたお 2015/07/30 17:56
ありがとう^^
さっき無事に着きましたわ^^
450kmを1回の休憩で帰って来ました^^
ちょっと疲れた程度…まだ若いのか!(・・;
たわし68 2015/07/30 18:16
お疲れさま。
いい旅でしたネ。
↑↑ >ちょっと疲れた程度…まだ若いのか!(・・;
まだ若い!!!!!

 みたお 2015/07/30 22:45
中佐!
ありがとうございます!
若いのかも~(^^;
鉄瓶 2015/07/30 18:40
「450kmを1回の休憩で帰って来ました」って
凄すぎます。
なにより無事到着良かったですね。(^^;)
 みたお 2015/07/30 22:48
ワシ、昔から長時間ドライブに疲れをあまり感じない体質なんですわ(^^;
今回も正直言ってほとんど疲れてないし…
家に帰る途中に、晩飯のおかず買ったりしてるし~(笑)
ジジイにしては元気なのかもね~(爆)
でも、家に帰って体重計に乗って…あ~やっぱり…(--;
明日の計量が楽しみじゃわい‥
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