no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月02日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】
【晩ごはん】カレーライス　なすの素揚げ 豚肉の梅肉巻きフライ　さつま揚げ 淡麗グリーンラベル　焼酎の水割り 野菜サラダ　シーザードレッシング
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 93.1 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 417 kcal
19時
カレーライス（1人前） 446 kcal
茄子素揚げ（0.7人前） 52.7 kcal
豚肉の梅肉巻きフライ（0.8人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 111 kcal
野菜サラダ（1人前） 43.1 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.8人前） 32 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1908 kcal
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